冥想隨筆

        閒閒沒事幹等畢業的死大學生，今天來分享一下意念與冥想的經驗好了。在小的時候，我喜歡睡覺時胡思亂想，累到一個極致後，才把大腦放空去睡覺，我還記得剛開始接觸指導靈這個概念時，是在我看了奇蹟30，這本書，那時是我第一次知道有指導靈這東西，後來我看了幾本歐琳和達本的書，就開始想要試著跟指導靈聯絡，實驗多次不知到底是成功還是幻想，我忘記是什麼原因對指導靈沒再那麼熱衷，不過這段道是開啟了我對冥想的興趣，先前的經驗分享裡有提到我去大陸以及用意念控制能量的事，自從發現我用想的能控制能量後，我很常拿我的身體做實驗，我總是在睡覺時躺在床上，然後開始想像，先前有在留言提過，我用想的長高，我的作法是這樣子的，一開始我根本不知道要怎麼長高，祕密叫你只要想最後的結果就好了，老實說我不太適合這方法，於是我就在想，到底是什麼可以使身體長高，上網找了資料後知道，骨骼生長是靠骨頭與骨頭連接的生長板，於是我就開始想像著能量注入我膝關節的生長板，每天睡覺躺在床上時想，使自己變高。

        再來說一說我的臉頰好了，我的臉頰以前腫腫的，在台北看中醫(他也是氣功師)時，他說我的臉頰轟氣堆積(小弟我不知那個”ㄏㄨㄥ”字是哪個字，簡而言之就是有氣堆積在那邊，使得我的臉很腫)，去了一趟大陸回來學會控制氣與遠距治療後，我有很長一段時間都在控制臉頰堆積的氣，根據我的經驗，的確能使之流動離開我的臉頰，但是效率並不好，然後我的臉頰堆積的氣又停擺好一陣子不理它了，直到我從大陸回來兩三個月發現，我一直在很多不同的書中看到「呼吸」這兩個字，於是我又開始實驗了，坐在書桌前，把大燈關掉只開書桌的檯燈，眼睛閉上，把我的注意力放在額頭通過兩眼間到鼻孔的這一小段距離，接著放慢呼吸，讓呼吸越放越慢，心智慢下來後更能感受到氣的流動，嚴格來說那是我第一次靜心(以前只有專注在大腦用想的，專注在意念的控制上，知道這是靜心是在很久很久之後的事了)，這次的經驗也很好玩，先前在天津時，記得師父跟我說了一句話讓我印象深刻「你所看到的這些都是表象，練氣其實是在練呼吸」，仔細想想也滿有道理的，練氣時腦袋根本沒在動，也不像冥想與控制意念時都用想的，只是單純的順流，不過練呼吸給我帶來最意想不到的好處應該是臉上堆積的氣「迅速」流出去的感覺吧，效果驚人比我在那邊控制它流動控制個老半天還有效率太多太多了，另外最近在玩流程，流程中不是有一個收回力量的步驟嗎，我就把這個方法用在收回堆積的氣，效果極佳。

        最後一個經驗是最近無聊時想到的，相信各位都有看過全面啟動這部片吧，片中夢境是有分層的，越是深入越難離開…。不過我並沒有把這概念弄在造夢上面，會想到這個概念是因為我常熬夜，但是也常常睡醒了之後覺得身體還是很疲憊，我就在想那麼如果我在半睡半醒時一邊恢復自己的能量，這樣會如何呢？然後腦袋就蹦出了全面啟動裡頭夢境一層又一層的概念，但是我是用在冥想的深度這件事上面。我躺在床上眼睛閉上，想著自己在心裡的空間中慢慢地往下沉，到了第一層的時候我想像著自己放鬆，放鬆到我覺得可以的情況後，我深入到第二層，在第一層時眼睛還可以感受到窗外的一些微光，但是到了第二層後就完全看不到光了，就只能看到純粹的黑。在第二層裡我迅速地清理了一下自己的脈輪，從海底輪慢慢往上升到頂輪，一樣等到OK了才再到下一層，這樣玩玩了幾天，我的感覺是，我真的沒什麼睡著的感覺，但醒來後也沒什麼疲憊的感覺，反而精神異常的好，以上是小弟的經驗分享，謝謝觀看。