" 核你到永遠 " 心得

        這次的講師真是看得我心情愉悅，美女一枚，想要睡著真的很難‧‧‧，好啦，我知道前面幾句是甜言蜜語，回到正題吧。今天的紀錄片應該是我這學期看過的記錄片最不沉悶的吧，十萬年拿來存放核廢料的超大地窖，與其說是記錄片不如說是一封信，看完片子後我問自己有什麼感覺，說真的，我還真的沒什麼感覺，也許是因為我無法想像十萬年的時間吧，就像影片的末端說的，我們只會有更多的核廢料，難道要一直蓋這種超級地窖嗎？這應該不是解決之道吧。
        寫到這我又回想起先前曾在身心障礙體驗營提過的「價值觀」，有點想老調重談教育，但我印象中以前聊過，所以今天先不提。這次我比較想談的是「無知」。看完影片後聽到關於台灣用電的真相，我才知道發電廠的電百姓不是用量最大，所要繳的電費卻是漲最多的，如果以使用者付費這簡單的概念來看，那我們的政府真的是白癡加腦殘才會把羊毛出在豬身上，再來反觀我們的新聞媒體，只喜歡追著辛辣的話題，卻不探討背後的意義，一家媒體丟一則新聞出來，其他家媒體跟著一起起鬨，但根本沒人管背後的真相是什麼，有的只是名嘴在政論節目上嘴砲，隨便亂講民眾跟著CALL IN互動，根本就是個全民白癡運動。
        只是批判「無知」，那麼這篇文章沒半點意義，人會無法全面性的思考一定有原因的，回想我們的教學體制，學校只在乎你會什麼，卻沒跟你討論人是什麼，沒人跟你談歷史與社會運動背後發生的原因，考試引導教學造就出只會乖乖念書與考試的學生，他們是既得利益者與受害者，好成績是他們應得的利益，因為他們很會考試；不懂得思考，不探討自己的價值觀與人生的意義，他們是個考試制度的犧牲品，他們的天賦從專注於讀書那時就關起來了，直到他有天意識到成績單上的數字就只是個數字，學歷就只是張紙時，才會重新探討自己。
        說到這突然想起以前看過的一則新聞，我忘記是哪個國家了，好像是芬蘭，新聞中說他們沒有考試，他們最優秀的人才都是以老師為第一志願，教師是備受推崇且高尚的職業......，在我眼中那才是理想的教育模式，說真的我覺得學齡越小，老師的素質反而要越高，孩子在 兒童時期是那麼有活力充滿想像力，他們熱情奔放滿腦子鬼靈精怪，能力不夠的老師哪有辦法教導他們啊。反觀台灣，從小補習補到考上大學，上大學後還要補習？這是什麼白癡學習模式啊，每個人思考邏輯慣性不同，哪是補習班考試取向能做到的，送孩子去補習的都是父母，每個父母都說是為了孩子好，但是他們有腦袋嗎？補習班老師會比親生父母還要關心孩子嗎？
        前面說這篇不提教育，但最後還是談了教育，同時幹譙了台灣教育，上大學遇到好的老師之前，我最喜歡掛在嘴邊的一句話是「學校根本沒教我什麼，我的老師是漫畫書」，大學之前的老師都只是工具人，只會教書，如果學生犯錯就只會用簡單的邏輯對與錯，來處罰學生，卻不會探討學生為何會犯錯，讓他們做出失當行為背後真正的問題，他們遭遇到了什麼使他們的降為失衡到做出壞事。這些老師以前也是從孩子長大成人的，但長大後變成了他們最討厭的大人，我的人格教育全都是從漫畫學來的，少年漫畫讓我學會堅持所愛，活著要有熱忱；青年漫畫深度探討人性，探討愛與悲傷以及人性的脆弱與人心的溫暖，漫畫才是在我國小到高中這段成長過程中教我最多的老師，說那麼多我想簡而言之應該還是我討厭白癡的台灣教育體制。

   

服務學習分享

修電腦，後面有人在偷笑而且笑得很燦爛 

學長拿掃把，學弟都坐著，這樣對嗎

這不是我的照片，我只是借用的

因為我想說說故事

為什麼我總是全身都穿著黑色

        昨天放學走在學校裡，突然聽到熟悉的聲音說「衣服黑、褲子黑、鞋子黑、書包更黑.....」回頭一看是盧展他們。回到家裡，突然想寫一篇文章來說說，為什麼我總是全身都穿黑色的。一開始想這樣穿是因為我崇拜的饒舌歌手Xzibit，但是以一個正常大學生愛打扮的情況，我又怎麼會每天都這樣穿呢？認識我的都知道我有的是不少行頭，怎麼現在全都放在衣櫃裡，昂貴的球鞋現在頂多一周穿個一次‧‧‧。
        這一切都不合邏輯，我的球鞋、牛仔褲還是照樣買，但我卻鮮少穿。看過我先前的文章的都知道，我常提到NEW AGE，我大學念的是電子系，與其說我主修電子系到不如說我輔修電子系，主修NEW AGE，我爸總以為我看的書是心理學的書，但是我看得其實應該說是靈修之類的比較恰當，我喜歡一種感覺，跟自己對話的感覺，我覺得自我對話是讓我如此著迷於練氣與重訓的主要原因。我爸說我練重訓是愛漂亮的行為，我覺得這實在是冤枉，台灣女生百分之九十覺得大肌肉男很噁心，那為什麼我還要繼續練呢？又沒人愛，除了我自己喜歡之外。但是，讓我持續訓練最主要的原因就是「我自己喜歡」，但是又是什麼讓我如此喜歡呢？直接說原因沒必要，因為沒人聽得懂，所以舉個例子吧：以用啞鈴練胸為例，練平胸時先躺平，然後推啞鈴，沒經驗的人很容易會練到手，因為他們沒去「感覺」胸的出力，不論你練哪個部位它的原則都一樣，最主要的是你要先去「想像」你練的部位出力，手只是輔助，它扮演的角色是推動，有一種輕輕扶著但沒有出力的感覺，重訓是一個需要想像力、專注力，以及持續力的過程，練氣也是同樣的道理，那是一種專注於內在的感覺與氛圍，我穿衣服的喜好往往反應著當下我喜歡什麼，現在我喜歡專注於內在的感覺，打扮對我是一件沒有意義的事情，全身都黑是延續我對饒舌的愛，我喜歡夜晚的寧靜，黑夜是我親愛的，黑色是我的代表，我選擇了自己全身都是樸素的黑，修行才是我最在乎的事情。
     

冥想隨筆

        閒閒沒事幹等畢業的死大學生，今天來分享一下意念與冥想的經驗好了。在小的時候，我喜歡睡覺時胡思亂想，累到一個極致後，才把大腦放空去睡覺，我還記得剛開始接觸指導靈這個概念時，是在我看了奇蹟30，這本書，那時是我第一次知道有指導靈這東西，後來我看了幾本歐琳和達本的書，就開始想要試著跟指導靈聯絡，實驗多次不知到底是成功還是幻想，我忘記是什麼原因對指導靈沒再那麼熱衷，不過這段道是開啟了我對冥想的興趣，先前的經驗分享裡有提到我去大陸以及用意念控制能量的事，自從發現我用想的能控制能量後，我很常拿我的身體做實驗，我總是在睡覺時躺在床上，然後開始想像，先前有在留言提過，我用想的長高，我的作法是這樣子的，一開始我根本不知道要怎麼長高，祕密叫你只要想最後的結果就好了，老實說我不太適合這方法，於是我就在想，到底是什麼可以使身體長高，上網找了資料後知道，骨骼生長是靠骨頭與骨頭連接的生長板，於是我就開始想像著能量注入我膝關節的生長板，每天睡覺躺在床上時想，使自己變高。

        再來說一說我的臉頰好了，我的臉頰以前腫腫的，在台北看中醫(他也是氣功師)時，他說我的臉頰轟氣堆積(小弟我不知那個”ㄏㄨㄥ”字是哪個字，簡而言之就是有氣堆積在那邊，使得我的臉很腫)，去了一趟大陸回來學會控制氣與遠距治療後，我有很長一段時間都在控制臉頰堆積的氣，根據我的經驗，的確能使之流動離開我的臉頰，但是效率並不好，然後我的臉頰堆積的氣又停擺好一陣子不理它了，直到我從大陸回來兩三個月發現，我一直在很多不同的書中看到「呼吸」這兩個字，於是我又開始實驗了，坐在書桌前，把大燈關掉只開書桌的檯燈，眼睛閉上，把我的注意力放在額頭通過兩眼間到鼻孔的這一小段距離，接著放慢呼吸，讓呼吸越放越慢，心智慢下來後更能感受到氣的流動，嚴格來說那是我第一次靜心(以前只有專注在大腦用想的，專注在意念的控制上，知道這是靜心是在很久很久之後的事了)，這次的經驗也很好玩，先前在天津時，記得師父跟我說了一句話讓我印象深刻「你所看到的這些都是表象，練氣其實是在練呼吸」，仔細想想也滿有道理的，練氣時腦袋根本沒在動，也不像冥想與控制意念時都用想的，只是單純的順流，不過練呼吸給我帶來最意想不到的好處應該是臉上堆積的氣「迅速」流出去的感覺吧，效果驚人比我在那邊控制它流動控制個老半天還有效率太多太多了，另外最近在玩流程，流程中不是有一個收回力量的步驟嗎，我就把這個方法用在收回堆積的氣，效果極佳。

        最後一個經驗是最近無聊時想到的，相信各位都有看過全面啟動這部片吧，片中夢境是有分層的，越是深入越難離開…。不過我並沒有把這概念弄在造夢上面，會想到這個概念是因為我常熬夜，但是也常常睡醒了之後覺得身體還是很疲憊，我就在想那麼如果我在半睡半醒時一邊恢復自己的能量，這樣會如何呢？然後腦袋就蹦出了全面啟動裡頭夢境一層又一層的概念，但是我是用在冥想的深度這件事上面。我躺在床上眼睛閉上，想著自己在心裡的空間中慢慢地往下沉，到了第一層的時候我想像著自己放鬆，放鬆到我覺得可以的情況後，我深入到第二層，在第一層時眼睛還可以感受到窗外的一些微光，但是到了第二層後就完全看不到光了，就只能看到純粹的黑。在第二層裡我迅速地清理了一下自己的脈輪，從海底輪慢慢往上升到頂輪，一樣等到OK了才再到下一層，這樣玩玩了幾天，我的感覺是，我真的沒什麼睡著的感覺，但醒來後也沒什麼疲憊的感覺，反而精神異常的好，以上是小弟的經驗分享，謝謝觀看。

4/26 馮小非:社區營造?社會運動?文化產業創造? 心得

        今天禮拜天，禮拜四聽的演講，演講內容講哪些或多或少都有點失憶了，不過我對馮小非女士的第一印象是，好有氣質喔，有一種跟高媽一樣的感覺。聽著馮小非女士講著這一路走來的歷程，總有一種似成相似的感覺，感覺就像聽另一個陳威齊從原本鐵齒不打算念研所，到接觸輔具科技後決定念研所的人生轉折。很多時候我覺得，人不是不想，而是想太多了，一個有點諷刺的迴圈，因為害怕不知以後該怎麼辦，於是我們不斷擔心害怕，看別人學什麼我們就學什麼，學了之後又怕不夠，於是又繼續看別人學什麼就學什麼，像是一個無止盡的迴圈，然而這一切的一切就僅僅是因為擔心無法在社會上生存。我們讓自己處於一個極度混亂的情況，在混亂中是無法看見真實的。
        說到這個我又想提上學期看「星星的孩子」這部片的感動。其中一幕讓我很有感觸，那時天寶葛蘭汀在思索該如何設計牛隻的柵欄，他思索然後放空看著一攤水，接著靈光乍現....。這一幕，在我眼裡才是真正的學習與思考方法，也是真正面對任何人事物與問題時的處理方式。很多時候，我們都太鑽牛角尖在問題中了，而忘了退一步讓自己抽離一下，放空大腦，只有在放空時好的靈感與方法才有辦法進入我們的大腦中，靈感不是邏輯的產物，他是憑空而生的，所有理論的第一步都是極度不邏輯的，在賈柏斯之前，誰想過一根手指頭轉來轉去的IPOD；在牛頓之前，誰想過地心引力，放空才有辦法讓靈感進入腦中，也才有辦法看見真實。
        靈感進入腦海後，就順著感覺走吧，雖然我不清楚當時馮小非女士是抱著怎樣的心情投入這事業，但是應該也是遵循著自己的感覺吧，觸動人心的開關往往是那麼不起眼，卻又無法忽視，你忽視它，接著就不自覺地一直想它，直到自己放手，去完成它要你做的，或著說，你的內心真正要自己做的，很多時候，我們不懂自己要的是什麼，別怕，你的心會告訴你，你只要遵循著自己的感動。